萝卜干毛豆

 

【菜名】 萝卜干毛豆 【所属菜系】 全部 【特点】 毛豆鲜美，萝卜香脆。 【原料】 毛豆500克，萝卜干200克，酱油1匙，白糖半匙，味精，盐各适量，植物油50克。 【制作过程】 1.将毛豆洗净后，剥去豆荚，萝卜干洗净后切成小丁。 2.将炒锅上火，烧热后加油15克，热后炒萝卜干，煸炒1分钟即盛出。 3.将炒锅烧热后，倒入油25克，油热后投入毛豆煸炒，即加入酱油，白糖，盐继续炒至毛豆上色，成熟后，再放萝卜干，味精煸炒入味后即成。

 

  麻辣毛豆

 

【菜名】 麻辣毛豆 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 毛豆500克，猪瘦肉100克，植物油50克，白糖半匙，酱油一匙，四川豆瓣辣酱2匙，味精，花椒粉，黄酒各适量。 【制作过程】 1.毛豆冼净后，剥去豆荚，留豆待用；猪瘦肉洗净，切成0.3厘米的见方丁。 2.炒锅放置火上，待锅烧热后，放入油20克，油热后投入肉丁煸炒，烹入黄酒和酱油，熟后盛出。 3.炒锅洗净，烧热后倒入油30克，待油热后，下豆瓣辣酱煸炒几下，再放毛豆炒匀，加白糖，黄酒，炒至毛豆成熟，倒入肉丁，加味精，花椒粉再翻炒几下，即可出锅。

 

  毛豆炒蛋　　

 

【菜名】 毛豆炒蛋　　 【所属菜系】 全部 【特点】 豆如粒粒翡翠、蛋如块块黄金，金镶玉琢，好看好吃。 【原料】 毛豆250克，鸡蛋2—3只，植物油50克，味精，盐各适量。 【制作过程】 1.将毛豆洗净后，剥去豆荚，鸡蛋打散，加盐搅匀。2.炒锅烧热后，入油15克，然后下毛豆煸炒，加盐，熟后盛出。3.炒锅热后，加油35克，待油热后，倒入鸡蛋液炒散，再放毛豆，炒至成熟后盛盘即可。

 

  咸菜肉丝毛豆

 

【菜名】 咸菜肉丝毛豆 【所属菜系】 全部 【特点】 滋味鲜美。 【原料】 毛豆500克，咸菜150克，猪瘦肉100克，植物油50克,白糖半匙，味精，精盐各适量。 【制作过程】 1.将毛豆洗净去豆荚，咸菜洗净后，切成1厘米的小段，猪瘦肉洗净，切成丝。 2.炒锅放置火上，烧热后放入油25克，待油热后放肉丝炒至断生，倒入咸菜翻炒，加入少许水，炒至水分收干离火盛出。 3.炒锅烧热，加油25克，热后下毛豆煸炒一会儿，加少许盐，白糖再炒，放咸菜，肉丝，味精，翻炒均匀即可出锅。